시험에 떨어졌을 때,
선생님이 교실 앞에서
당신을 난처하게 하거나
그것 때문에 동료들로부터
괴롭힘을 당했을 때

증상은 불안 증상과도 연관있습니다.
두려움을 갖는 것은 삶의 목표를 달성하는 것을 방해할 수 있습니다. 어떤 것에 실패하는 것을 두려워하는 것은 그 사람이 어떤 상황을 시도조차 하지 않고 당황하거나 실망할까봐 계속 피할 때 현실에서 힘든 일이 될 수 있습니다.

실패에 대한 두려움은 무시하거나 등을 돌릴 수 있는 것이 아니다. 그것은 사람의 정신 건강에 영향을 줄 수 있고 적절하게 대처하지 않으면 심각한 우울증과 불안감을 야기할 수 있습니다.

신체적 그리고 정신적은 징후와 증상

(신체적 증상)

- 불면증이나 잠 못 이루는 밤은 지나친 생각과 심각한 불안과 관련이 있습니다.

- 스트레스가 흉통을 유발합니다

- 예상치 못한 상황에 직면했을 때, 그들은 땀을 많이 흘리고, 소화기 장애, 관절, 근육통, 분열성 두통, 호흡곤란 등의 증상과 함께 쉽게 패닉에 빠집니다.

- 의욕부진으로 인한 지속적인 피로와 지각을 느낍니다.


위험요소
공포증이 생기는 데는 많은 이유가 있습니다. 하지만 어떻게 시작되었든, 그것은 항상 정신 건강, 믿음, 감정, 그리고 인간의 행동에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 두려움은 뇌가 스트레스에 어떻게 영향을 받는지에 대한 결과입니다.

만약 실패공포증(atychiphobia)이 올바르게 관리되지 않는다면, 그것은 반복적인 실패를 야기하고 마음의 기본 설정이 될 수 있습니다. 여기 atychiphobia를 발생시키는 위험 요소들이 있습니다.

완벽주의자 성향
그들의 삶이나 직업에 정말로 영향을 미치는 중요한 결과를 가져오는 것에 대한 실패를 두려워 합니다.

어린 시절의 경험에서 나온 부정적인 흔적들은 성인이 되서도 우리들을 쉽게 흔들리게 만듭니다. 예를 들어 보자면, 시험에 떨어졌을 때, 당신의 선생님이 교실 앞에서 당신을 난처하게 하거나 그것 때문에 동료들로부터 괴롭힘을 당했을 때 입니다. 이런 나쁜 기억들은 성인기 내내 남아서 공포증이 생기는 원인으로 작용하게 됩니다. 처음 한 두번은 대수롭지 않게 넘어갈 수 있지만, 우리의 무의식 어딘가에 자리잡고 쌓여가게 됩니다.

사회적으로 굴욕감을 느낀 충격적인 사건 같은 경우에는 예를 들어, 이로 인해 동료 앞에서 프레젠테이션을 하거나 연설을 할 수 없게 될 수도 있고, 발표 중 머리 속으로 연습했던 준비내용이 백지 A4용지 처럼 새 하얗게 되어 버립니다.

다른 사람들이 당신을 어떻게 보느냐에 따라 당신의 자기 인식이 달라질 때 당신은 그들이 당신을 실패자로 보는 것을 원하지 않습니다. 그것은 실패에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다.